Gratis fragt til Danmark ved køb på over 650kr.
Gratis fragt til Danmark ved køb på over 650kr.
URBAN RETREAT 26.-28. juni 2020

URBAN RETREAT 26.-28. juni 2020

2.995 DKK

Whole Woman Urban retreat er for alle der har brug for at skabe ro og balance i sindet, kroppen og sjælen. På dette retreat vil der være ekstra fokus på bevægelse, og at skabe forbindelse til vores krop og sjæl, så du kan leve dit fulde potentiale.

Ikke på lager

Varenummer (SKU): 0006-1-1-2-1-1 Kategori:
000

Dette weekend retreat er for dig, der gerne vil gøre noget godt for din din krop, dit sind og din sjæl. Uanset om du er vant til at træne, dyrke yoga eller meditere, kan du være med. Det eneste der er vigtigt er, at du kommer med et åbent sind. Træningen vil være en blanding af barretræning, yoga og pilates samt øvelser og oplæg ledet af mig. Vi skal træne, indendørs og udendørs, spise sund mad, meditere, og praktisere stilhed. Vi vil skabe fokus på at mærke os selv og kroppen samt kickstarte sommeren med en stærk krop, et afbalanceret sind og en glad sjæl. 

Jeg glæder mig til at dele denne oplevelse med dig.

Med i prisen

  • 2,5 dages retreat
  • Tæning/yoga/mediation/åndelig inspiration med Kristina Trolle
  • 2 timers Yin Yoga med Martin Delfs 
  • 1 times Gua Sha Workshop med Camilla Sherpa
  • Vegetarisk/plantebaseret frokost lørdag og søndag samt middag fredag
  • Goodiebag med bla. Whole Woman kanvastaske, notesbog, produkter fra Ecooking og Crystal Lab. 

Når du kommer:
Vi tjekker officielt ind på retreatet når vi er ankommet fredag eftermiddag. Døren åbner 10 minutter inden start.

Om Kristina Trolle
Kristina Trolle er forfatter, inspirator og iværksætter. Hun er en fremtrædende skikkelse i den danske sundhedsbranche og har gennem 20 år rådgivet og coachet en lang række danske personligheder. Kristina har udgivet bøgerne SilikoneSjæl og Vægtløs, hvor hun gør op med de mange fordomme om skønhed og idealer, som mange kvinder lider under. Spiritualitet er en central del af Kristinas forfatterskab og professionelle liv, hvor hun blogger, udvikler træningsformer og livsstilsprodukter samt afholder retreats, der alle viser vej til sjælefred. Læs mere om Kristina på www.wholewoman.dk

Om Martin Delfs
Lørdag efter frokost kommer Martin Delfs og laver 2 timers Yin Yoga med jer. Til daglig arbejder Martin med yoga, lydhealing, massage og afspænding. Han finder inspiration fra Yin Yogaens jordnære, rolige og afspændende stræk. Martins intention er at skabe opløftende og helende rum, hvor man sammen og uforstyrret gennem yoga, et roligt bevidst åndedræt og lydhealing, kan styrke ens egne iboende kvaliteter og skabe mere ro, frihed og bevæglighed i kroppen. Efterfølgende er der mulighed for at booke en massage med lydhealing hos ham. Læs mere om Martin på https://martindelfs.dk

Om Camilla Sherpa
Søndag formiddag vil Camilla Sherpa lave en Gua Sha workshop med jer. Her får I en ansigtsolie og Gua Sha sten, samt guide og undervisning i at udføre lymfedrænage og Gua Sha ansigtsmassage på sig selv. Et selvkærligt ritual til at komme helt ned i gear og til at få renset ansigtet for affaldsstoffer og ophobet væske. Camilla arbejder til dagligt hos Whole Woman og har også sin egen virksomhed hvor hun laver Japansk Lifting ansigtsbehandlinger og workshops med det centrale tema: Slow Beauty. Læs mere om Camilla på https://come-as-you-are.dk 

Pris:
Prisen er 2.995 kr. pr. person for at deltage på retreatet. Retreatet er inkl. vegetarisk frokost, middag fredag, og naturligvis en masse træning/meditation/oplæg af Kristina Trolle. 

Se det vejledende program her:

Spørgsmål: Har du spørgsmål, så skriv på min mail, info@wholewoman.dk

Jeg glæder mig til at se dig,

Kh. Kristina

SaveSave