Kategori Arkiver: Selvkærlighed

Få tre hjemmetræningsvideoer til din sommer

Få en smagsprøve på den træningsform vi laver på mine Whole Body træningsforløb og events. [...]

Skab dit eget ritual ✨

I uge (uge 20) er jeg live på Instagram om morgenen med et dagligt morgenritual. [...]

Vær taknemmelig for det, du har

I disse dage oplever vi mange afsavn og mere nærhed end vi plejer. Det er [...]

Den dybe vejrtrækning

Undervurder ikke, hvilken påvirkning åndedrættet har på din krop. Det at trække vejret helt igennem, [...]

En umulig opgave

På et tidspunkt sad jeg på en restaurant i København og havde en dyb, svær [...]

Få det bedste ud af dit nye år.

Vil du ændre det, der gik skidt, og skabe mere af det der gik godt? [...]

Se dig selv

Mange af os forsøger at undertrykke skyggesiderne ved at lade som de ikke er der, [...]

6 veje mod at blive din egen guru

Det siges, at november er dødens måned. November er skorpionens måned, og det handler blandt [...]

Du skal bare være den, du er

Det har vi alle sammen hørt tusind gange. Men det er fand’me lettere sagt end [...]

Et iscenesat liv

Vi lever i en udfordrende tid. Sociale medier, blade, tv, kendte mennesker og influencers sætter [...]