Kategori Arkiver: Mad

4 tips til at slippe overspisning

Jeg er overbevist om at kroppen fortæller os når den er sulten, og hvad den er sulten efter. For at kunne ”høre” hvad kroppen siger, er det nødvendigt at være nede I kroppen og være opmærksom på dens behov. Når du er tilstede i kroppen og opmærksom og din krop stadig beder om is, kage, […]

Nyd inspiration
fra Kristina hver måned!
SKRIV DIT NAVN OG DIN EMAIL