Savner du en træningsform, der både giver sved på panden og styrker dit indre fokus?
Strammer dig fysisk op overalt og bringer dig i kontakt med dine sanser?
Måske endda med dig selv?

Så vil du elske Whole Woman Workout.

28 års erfaring med undervisning i bevægelse, dans, personlig træning, pilates og yoga
er transformeret om til et skønt og særdeles effektivt træningsprogram til dig.
Træningsformen kombinerer alt det bedste fra Kristina Trolles kendte koncepter
TransformU, BarreFusion og meditationer., og er en kombination af barre, yoga og pilates.
Træningen er kombineret i halvanden times intens og effektiv træning.
Hver time afsluttes med meditation og mindfulness.

Når jeg træner dig, er det altid et lille eksklusivt forløb med maksimalt 12 deltagere som løber over 4-6 uger.
Alle kan deltage uanset om man har prøvet det før.

Du træner i Whole House, et stemningsfuldt og hyggeligt baghus på Dronningens Tværgade midt i København City.

SE AKTUELLE WORKOUTS

Kroppen kender sin naturlige vægt
bedre end badevægten.

Whole Woman Wisdom